Зараз я спробую дати кілька практичних порад які повинні допомогти Вам на перших порах. Але я НЕ серфінг гуру, це те що я зрозумів з того що відбувається у воді. Можливо Ваш інструктор буде небагатослівним або Ви не будете розуміти його англійську, тоді прочитане тут стане в пригоді.
Дістатись потрібно на Line up – місце в океані де серфери чекають хвиль. Безпечне місце, хвилі проходять його до того як розіб’ються.
Хвилі приходять сетами, спочатку 5-7 хвиль підряд а потім протягом деякого часу може не бути хвиль взагалі. Потрібно дочекатись закінчення сету і вже коли на горизонт і не видно жодної хвилі – заходити в воду.
Потрібно заходити у зручному і безпечному місці, щоб уникнути зустрічі з підводними каменями і течіями. Також потрібно обрати правильний напрям в якому будеш гребти, деколи можна зробити невеликий гак щоб не заважати іншим серферам кататись.
Можна подивитись де заходять досвідчені серфери (місцеві точно знають місце) і попробувати зайти разом з ними.
Пропоную виконувати прийом черепахи - turtle roll :) - перевернутись на спину накрившись зверху дошкою. Якщо ти робиш це в великих хвилях намагайся щоб не вийшло так що вся хвиля, кілька тон води, впала на твою дошку - зламати дошку дуже легко а коштує це досить дорого.
Потрібно лежати на дошці так щоб ніс не задирався вгору і не тонув під воду. Ноги тримати так щоб вони не гальмували, можна трохи зігнути в колінах. Голову трохи підняти і дивитись вперед. Дошка не повинна хитатись вліво-вправо, тому лежати треба посередині.
Долоні скласти в пригоршні. Руки зігнути в ліктях, глибоко занурювати їх у воду. Бажано ГРЕБТИ, а не водити руками по воді, залишаючись на тому ж місці :) При цьому важливо відслідковувати які м’язи рук і спини задіяні. Якщо болять тільки плечі - значить гребеш не правильно, потрібно включати спину теж.
Спочатку 90 % часу відведеного на серфінг потрібно кудись гребти. Поки не навчишся ефективно гребти – серфінгу не буде. Зараз є школи які можуть розганяти серфера на скутері, за великі гроші. Тоді можна менше гребти, але краще навчитись ловити хвилі власними силами. Якщо докласти зусиль вже через 2 тижні м’язи окріпнуть і гребти буде не проблема
Припустимо тобі вдалося пробратись через лінію прибою. Далі уявимо ситуацію що ти в воді один, всі інші серфери ще сплять після вчорашнього паті :) Ідеальна ситуація, таке буває рідко але якщо вставати рано і приходити першим все-таки буває.
Ти сидиш на дошці, і уважно дивишся в море, чекаєш наступний сет хвиль. Першу хвилю з сету можеш не ловити, по ній легко оцінити свою позицію в морі, зайняти правильну позицію і приготуватись ловити іншу хвилю, яка ймовірно буде більшою ніж перша.
Щоб зловити хвилю потрібно розігнатись до її швидкості, останні декілька гребків повинні бути мега-інтенсивними. Але розігнатись з місця досить важко. І навпаки, коли в тебе вже є початкова швидкість кілька інтенсивних гребків розженуть тебе до швидкості хвиль.
Коли перед тим як хвиля підхопить дошку починаєш інтенсивно гребти – обов’язково підніми груди над дошкою щоб центр ваги змістився трохи назад.
Читати далі: Чому потрібно набрати початкову швидкість і прогнутись
Коли ти тільки вчишся краще побачити хвилю здалеку, заздалегідь набрати початкову швидкість, потім гребти ще швидше і зловити хвилю за рахунок власної швидкості в тому місці де до приходу піку хвилі залишається ще час але дошку вже може підхопити.
Досвідчені серфери ловлять хвилю за рахунок вдало вибраної позиції, близько до піку хвилі. Кілька лінивих гребків і дошку понесло. Але якщо помилитись – хвиля може зловити серфера.
Не завжди вдається зловити хвилю. Якщо хвиля не підхопила серфборд - важливо не зависнути надовго у місці де може розбитись наступна хвиля.
Потрібно моментально розвернути дошку і повернутись в безпечне місце (line up). За хвилею яку не вдалось зловити швидше за все йде наступна, можливо ще більша, може накрити.
Якщо побачиш що там йде цілий сет і ти не встигаєш повернутись на line up до зустрічі з хвилями, можливо краще лежачи на дошці повернутись в піні від розбитих хвиль на берег. На варто боротись з океаном.
Спостерігаючи за іншими серферами тобі може здатись що вони роблять це стрибком, але це не зовсім так. Просто вони зробили це безліч разів, їхні рухи відточені впевнені і швидкі. Від стрибку дошка може розхитатись, ти можеш втратити рівновагу.
Потрібно поставити руки так щоб ними було легко відштовхнутись (відтиснутись) від дошки. Потім поставити ногу яка буде ззаду (внутрішньою поверхнею стопи) в місце на дошці де вона повинна стояти, нога зігнута в коліні. Відтиснутись від дошки руками, винести іншу ногу вперед і поставити по центру дошки.
Коли хвиля підхопить твою дошку ти можеш почути або не почути прекрасний звук – плавники розсікають воду. Можеш зробити або не зробити контрольні 2 гребки і ставати на ноги.
ДУЖЕ важливо стати вчасно. а не тоді коли ти лежачи на животі з’їхав вниз хвилі. Якщо зробиш це вчасно, коли ти на гребені хвилі – ти зможеш поїхати не на берег а вздовж хвилі, так набрати швидкість і почати виконувати повороти.
Якщо ти катався на сноуборді чи на скейті – це тобі дуже допоможе. Серфборд повертає подібним чином, поворот вийде в тебе підсвідомо.
Але щоб повернути необхідно розвинути достатню швидкість. Для цього потрібно вчасно стати на ноги. Швидкість - це дуже важливо.
Крім того, щоб маневрувати на міні-малібу потрібно стояти на хвості дошки. Відчувати задньою ногою плавник. Чим коротша дошка тим легше повертати.